TU HISTORIA IMPORTA.
TUS EMOCIONES TAMBIÉN.
Hoy no se trata de borrar el pasado, sino de abrazarlo, de entenderlo, y de atrevernos a escribir algo nuevo.
MI ENFOQUE
AUTOCONOCIMIENTO
Explorar patrones de pensamiento y creencias limitantes desde una perspectiva introspectiva y compasiva.
RECONEXIÓN EMOCIONAL
Trabajar en identificar, aceptar y procesar emociones, utilizando recursos prácticos y la escritura reflexiva como un puente entre la mente, el alma y el cuerpo.
PROPÓSITO
Alentar el cambio conductual enfocado en construir una vida intencional, plena y alineada con los valores y la identidad del paciente.
DONDE TUS EMOCIONTES ENCUENTRAN UN HOGAR,
Y TUS PALABRAS, LIBERTAD.
Te veo y te entiendo
Hay días en los que el ruido de afuera pesa más que el silencio dentro de ti. Días en los que parece que llevas el peso del mundo en tus hombros y te preguntas si está bien sentirte así, si está bien no tener claro cómo empezar.
Pero quiero que tengas en claro esto: No estás solo(a). Y tampoco necesitas tener todas las respuestas ahora. Porque a veces, sanar no significa resolver todo de una vez, sino aprender a sostenernos con amor mientras lo hacemos.
Mi espacio es un refugio para corazones cansados, mentes inquietas y almas que anhelan paz.
¿TE ATREVES A REGALARTE
EL CUIDADO QUE MERECES?
EN NUESTRAS SESIONES ENCONTRARÁS:
→ Un lugar seguro. Un espacio para ti, para tu autocuidado, para soltar el peso de lo que cargas.
→ Herramientas prácticas para gestionar tus emociones y enfrentarte a lo que hoy te limita.
→ Un acompañamiento lleno de empatía, compasión y esperanza, porque no creo en soluciones mágicas, pero sí en el poder del proceso.
Soy Shari Lithgow
Licenciada en Psicología Clínica y Magister en Terapia Cognitivo-Conductual, especializada en escritura terapéutica y Programación Neurolingüística. Además, he integrado en mi práctica herramientas de introspección y técnicas de gestión emocional, acompañando a mis pacientes a reconectar consigo mismos, encontrar claridad y construir una vida más plena.
Trabajo desde un enfoque integrador, combinando la ciencia de la psicología con la profundidad del autoconocimiento y la espiritualidad. Creo en el poder de las palabras y en la capacidad de la mente para renovarse y crear nuevas historias. Por eso he diseñado talleres, cursos, sesiones personalizadas y programas grupales, todos pensados para proporcionarte herramientas prácticas y espirituales que te ayudarán a vivir una vida más intencional, con propósito y en conexión contigo misma.
La terapia es tu espacio seguro. Dónde puedes ser tú mismo y nadie te juzga.
Consultas Online
¿En que plataforma realizaremos la consulta online?
A través de la plataforma online Google Meet.
¿Duración y tiempo de las consultas?
El tiempo es de 50-60 minutos.
Formas de pago
Tarjeta de crédito, tarjeta de débito, Stripe o Paypal.
Consulta Individual
$55 USD (Valor por Sesión)
Esta modalidad aplica para videollamada o llamada de voz.
Paquete de 4 sesiones
$200 USD (Paquete con descuento)
Esta modalidad aplica para videollamada o llamada de voz.
Shari Lithgow. Escritora & Psicoterapeuta.
Todos los derechos reservados. © 2025.
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